Kondycja psychiczna młodzieży od lat jest przedmiotem niepokoju dorosłych. Według raportu Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę i WHO, coraz więcej nastolatków w naszym kraju zgłasza objawy depresji i innych zaburzeń. Polska znajduje się w czołówce państw europejskich pod względem liczby samobójstw. Wśród czynników mających wpływ na aktualny stan zdrowia psychicznego młodzieży wymienia się presję wynikającą z systemu edukacji, wpływ pandemii COVID – 19, media społecznościowe, brak wystarczającego wsparcia systemowego. Jak my dorośli możemy starać się wspierać młodzież? Przede wszystkim bądźmy obecni w ich życiu. Zamiast wymagać i oceniać, starajmy się rozumieć i wspierać. Spędzajmy jakościowo wartościowy czas z naszymi dziećmi, rozmawiajmy z nimi. Starajmy się budować naszą postawą zaufanie do nas, twórzmy dobrą atmosferę w domu tak, by dziecko wiedziało, że zawsze może na nas liczyć i że jest dla nas ważne. Obserwujmy, bądźmy uważni, nie bagatelizujmy. Gdy mamy obawy o zdrowie psychiczne dziecka, nie wahajmy się korzystać z pomocy psychologa i psychiatry. W kryzysowych momentach, gdy mamy uzasadnione obawy, że nasze dziecko przejawia tendencje samobójcze, nie bójmy się radykalnych decyzji jak wezwanie lekarza lub zgłodzenie się bezpośrednio do szpitala psychiatrycznego na Izbę Przyjęć. 

Oto kilka ważnych numerów telefonu:

112 – ogólny telefon alarmowy,

999 – Pogotowie Ratunkowe

116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę), możliwy jest czat online: http://116111.pl

800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania

800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)